吃不下饭怎么办？北京德胜门中医院消化内科医师刘医师表示：吃不下饭这个问题，现在成为很多人的苦恼，要知道饭是维持人生命的支柱，吃不下饭那生命也就停止了。那么吃不下饭怎么办呢？接下来就由消化内科医师给大家分析。

【吃不下饭的原因】

　1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。

2、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。

　3、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。

　4、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤。

　5、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。

6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。

　7、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔；烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。

　8、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。

9、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。

　【吃不下饭的检查】

　　病史检查：

1、一般根据患者发病的缓急、持续时间的长短，有无发热、无恶心呕吐、便秘、腹泻等。

2、在日常饮食的时候看食量的多少，有无体重减轻、乏力、精神不振、失眠、易激动。

3、看患者是否是否怕冷、是否常饮酒、吃某些药物。

4、患者以前有无精神创伤史、有无肝炎、肾炎、胃炎糖尿病甲状腺疾病、结核病史等。

　　体格检查：

1、看患者的最近的精神及营养状态，皮肤是否苍白，有无脱水、水肿、色素沉着、黄疽。

2、患者最近有无毛发脱落，给患者测体温、测血压等。

3、患者的肝、脾是否肿大，有无腹水征，有无腹部肿物，腹壁静脉有无曲张腹部是否胀气。

——吃不下饭怎么办？温馨提示：

　1、多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。

　2、多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。

3、平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。

4、戒烟，因为吸烟是丧失食欲的主要原因。

5、正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲。

北京治疗吃不下饭最好的医院：北京德胜门医院采用中西结合治疗食欲不振效果不同凡响，胃肠治疗中心本着“一切为了患者”的服务理念。专注于不断建设专业的医疗队伍、提升专业的治疗方法、引进先进的医疗设备、并怀着严谨的治院作风和优质的全程服务。还有不明白的地方请点击在线医师进行咨询！