脾胃不好难吸收怎么办?中医诊病和西医存在一定的区别，西医只注重实质器官的治疗与修复，而中医将整个人体看做统一的整体，其中又以脾胃为最重要的部分，脾胃运作正常，身体就健康，脾胃若虚弱则百病丛生，所以调理脾胃是医疗中最应注意的一环，那么脾胃不好难吸收怎么办？

中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泻、面色萎黄。脾阳虚主要表现为胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛、腹泻，大便稀。胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。

脾胃不好难吸收怎么办？

1）首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防 食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。

2）注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进 局部病变的修复。

3）饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在 口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节, 脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

4）饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量 少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。

中医讲究因人而异，因时而异，因地而异，治病需要辨证施治，脾胃不好难吸收怎么办，到正规的中医院经过医生望闻问切后，因症施药，大多都会药到病除。